Категорија: Кардиоваскуларне активности и имунитет

Кардиоваскуларне активности као што су трчање, пливање и вожња бицикла побољшавају циркулацију крви и помажу телу да ефикасније транспортоваје имунолошке ћелије. Редовно бављење кардио вежбама јача срце и плућа, што директно подржава способност организма да се бори против инфекција.