Аутор: tandemhealthllc.it

Тимски спортови као што су фудбал, кошарка или одбојка доносе бројне физичке и психолошке користи. Поред кретања и развоја мишића,

Continue reading

Вежбе снаге и отпорности, као што су вежбе са теговима, пилатес или склекови, не само да јачају мишиће и кости,

Continue reading

Кардиоваскуларне активности, попут трчања, пливања или вожње бицикла, имају велики утицај на здравље целог организма. Редовно кретање побољшава циркулацију крви

Continue reading